Freizeit und Gesundheit
„ Denn Gesundheit liegt uns am Herzen“
Spass mit Sport - Functional Training
🧑 16 - 75 Jahre (m/w)
Die Sportstunde, die körperliche Fitness fördert mit Functional Training.
Eine Kombination aus Kraftübungen, Ausdauereinheiten und anschließender Dehnung bringen den Stoffwechsel in Schwung.
📍Sporthalle Gymnasium an der Hönne
⏱️Mi. 19:15 - 20:15
Petra Hatting
Email: zweitevorsitzende@svmturnen.de
Nordic Walking
🧑 20 - 99 Jahre (m/w)
Lauftreff (auch für Anfänger)
📍Hexenteich
⏱️Mi. 19:00 - 20:00
So. 10:00 - 11:00
So. 11:00 - 12:00
So. 10:00 - 11:00
So. 11:00 - 12:00
Hans Gramse
Email: gramse-hb@t-online.de
Gymnastik und Fitness
🧑 40 - 60 Jahre (m)
Kondition und Spiele für die Fitness
📍Sporthalle Gymnasium an der Hönne
⏱️Mo. 20:00 - 22:00
Hans Gramse
Email: gramse-hb@t-online.de
Präventive Funktionsgymnastik
🧑 40 - 99 Jahre (m/w)
präventives, gesundheitsförderndes Herz-Kreislauf Training für Erwachsene
📍Sporthalle Albert Schweitzer Schule, Lahrfeld
⏱️Do. 19:00 - 20:30
Hans Gramse
Email: gramse-hb@t-online.de
Lady-Style Dancing
🧑 20 - 99 Jahre (w)
Moderner Fitnesstanz für Damen ab 20. Eine unterhaltsame Möglichkeit fit zu werden und gleichzeitig zu tanzen.
📍Vereinsheim Horlecke 15 in Menden
⏱️Mo. 20:00-21:00 Uhr
Evgeniia Hauser
Email: info@tsa-menden.de
Mobil: 0176 22211243